提問

醫生你好小孩吃什麼能夠快速地補鈣？哪位朋友知道麻煩告訴一聲吧。

回答

如果孩子缺鈣不嚴重，可以透過食物補充。對於六個月以前的寶寶，如果是母乳餵養，媽媽應該多吃富含鈣質的食物，例如牛羊肉、魚蝦等海產品；如果是奶粉餵養，可以選擇含鈣較高的奶粉。對於六個月以後的寶寶，已經可以新增輔食了，可以直接給寶寶食用富含鈣質的食物，但要注意輔食的製作要細膩、柔軟。對於嚴重缺鈣的寶寶，可以口服葡萄糖酸鈣液，並配合魚肝油的攝入。此外，平時需要讓寶寶多曬太陽，最好每天達到兩個小時，這樣可以促進寶寶對鈣的吸收。