提問
你好，有誰知道自家的孩子睡眠不好，日夜顛倒，請幫忙解答一下吧。
回答
你好，很高興為你解答：如果你的孩子白天睡覺，晚上不睡，說明他的睡眠時間已經不規律。作為家長，你應該瞭解孩子的睡眠習慣，並採取一些措施來幫助他調整。白天可以讓孩子多玩耍，少讓他睡覺，晚上在他入睡之前可以哄他，給他唱一些兒歌，以培養良好的睡眠習慣。此外，母親還需要在夜間給予孩子適當的陪護。對於三個月之前的孩子來說，每天的睡眠時間一般都要達到18小時。記得不要在孩子剛睜開眼睛時就逗他玩，因為他可能還處於淺睡眠狀態，眼睛一睜開過一會兒就又會入睡。希望這些方法能夠幫助你解決孩子睡眠不好、日夜顛倒的問題。