提問

孩子似乎有缺鈣的跡象，請問補鈣應持續多久？是否需要前往醫院進行檢查？

回答

鈣質是人體含量最豐富的元素之一，約有1200克，其中99%構成骨骼，1%存在於血液和軟組織中。人體是否缺鈣與遺傳因素、補鈣方式和體育鍛煉有關，同時也受鈣質攝取、流失量及生活習慣影響，例如吸煙、飲酒、咖啡、茶、可樂、高鹽飲食、肉類攝取過多或過少都可能導致鈣質流失。建議根據醫生的專業建議進行補鈣。