提問

我家男童，八歲，喉嚨有點痛，咳嗽似乎也比較嚴重，並伴有低燒。請問孩子扁桃體發炎時，合理的飲食建議有哪些？

回答

小兒扁桃體容易發炎，一旦發生應及早檢查和治療。在飲食上建議：

  • 以蔬菜和水果為主，清淡不刺激，富含營養素，有助於提高免疫力，如梨、奇異果和金橘等，同時有清熱解毒的效果。
  • 日常飲食應清淡、易消化、容易吞嚥，例如粥、麵等。
  • 多喝白開水。
  • 少吃牛羊肉、狗肉等發物，海鮮也應少吃或不吃。
  • 幫助孩子養成良好的生活習慣，規律作息，適當運動，提高免疫力，以降低疾病發生率。