提問

一名14歲青少年，身高162公分，自12歲起每年平均僅增長，希望瞭解如何穩定增長，請問身高矮小與生長緩慢應如何治療？

回答

根據所述情況，建議前往省級以上醫院的生長發育門診進行諮詢，以評估是否需要施用生長激素。同時，建議補充鈣質與魚肝油，並增加攝取含鈣量高的食物，如芝麻醬和蝦皮。鼓勵青少年多曬太陽，以促進鈣質吸收。除治療生長緩慢外，患者在日常生活中應注意均衡飲食，並保持積極樂觀的心態，以增強體質並加速康復程序。