提問

兒童在夜間經常會做夢，並且在睡眠中起身說夢話，這種情況應該如何理解？

回答

許多人在睡眠中都會經歷做夢，並且在夢境中說話、哭泣或笑。為了改善這種情況，建議保持均衡飲食，白天進行適量運動，睡前用熱水泡腳，確保充足的睡眠，並可考慮服用安神補腦液以提供幫助。同時，應避免讓孩子觀看刺激或恐怖的電視節目，並避免在睡前訓斥孩子。如果這種情況頻繁發生，建議前往醫院的兒科進行檢查。