提問

您好，我家孩子不愛睡覺，有什麼辦法嗎？

回答

有些孩子白天睡得多，夜裡便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭的方式來表達自己的需求。為了避免影響孩子的睡眠，您可以注意以下幾點：

  1. 確保孩子在飯前或飯後不要過於飽或過於餓，以免胃腸不適影響睡眠。
  2. 儘量不要過分逗引孩子，使孩子在睡前保持情緒安定，防止過度興奮。
  3. 上床後，不要給孩子玩具，以免孩子因為玩耍而不肯入睡。

以上是一些建議，希望對您有所幫助。如果問題仍然存在，請及時諮詢專業的醫生或神經內科醫生。