提問

蝦對孩子有哪些好處？

回答

蝦營養豐富，含有比魚、蛋、奶更多的蛋白質，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。蝦的肉質鬆軟，易消化，對健康極為有益。此外，蝦中含有豐富的鎂，經常食用可以補充鎂的不足。因此，孩子經常吃蝦可以給身體補充鈣質，對健康成長非常有益。