提問
一名三歲半的兒童,相較於同齡孩子,其發育顯得遲緩,身高較矮,且活動力旺盛。該兒童稍作活動即大量出汗,且口腔有異味。此外,他表現出厭食和偏食的傾向,消化功能不佳,家長懷疑是否與胃部問題有關。
回答
針對兒童的飲食問題,建議採取以下措施:
- 飲食應有規律,定時進餐,並確保飲食衛生。
- 維持生活規律,確保充足的睡眠,並養成定時排便的習慣。
- 營養攝取應全面,多食用粗糧和雜糧,以及水果和蔬菜。
- 節制零食和甜食的攝入,減少飲用含糖飲料。
- 改善進食環境,讓孩子能夠專心進食,並保持心情愉快。
- 避免盲目使用藥物;可適當服用調理脾胃、促進消化吸收功能的中西