提問
孩子從戶外活動回家後，夜間經常抱怨膝蓋疼痛，疼痛到難以入睡。這種情況可能是生長痛嗎？生長痛會引起如此劇烈的疼痛嗎？
回答
生長痛是兒童在成長過程中出現的一種無明確原因、間歇性發作且能自行緩解的下肢疼痛。臨床表現多為下肢肌肉疼痛，且多在夜間發生。生長痛屬於肌肉性疼痛，通常不需要特殊治療。當疼痛發作時，減少活動，並透過區域性按摩和熱敷來緩解疼痛，給予孩子心理上的關懷和安全感。家屬可以使用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷，以緩解緊張情緒，減輕疼痛帶來的不適感。按摩時務必注意揉捏的力度，讓孩子在溫柔的撫摸中安然入睡。