提問

三個月大的寶寶，以母乳為主食，近期出現排便困難的情況。請問應注意哪些事項，以及如何進行調理？

回答

嬰兒便秘是許多家長常見的困擾。通常，家長可能會認為這是由於體內「火氣」過大所致，然而，乳糖缺乏也可能是導致嬰兒便秘的原因之一。特別是對於以牛奶為主食的嬰兒，如果出現便秘，應考慮這方面的因素。母乳中的乳糖含量為7.5%，而牛奶中的乳糖含量僅為4.8%，因此，喝牛奶的嬰兒腸腔內可能缺乏發酵物質，導致大便變得乾燥。此外，母乳與奶粉中的乳糖型別也有所不同。若經過飲食調整後便秘情況仍未改善，可嘗試給寶寶飲用蜂蜜水，或將蜂蜜加入牛奶中餵養，這通常會有較好的效果。