提問
目前懷有身孕，但出現了胎毒的情況。擔心這會影響到寶寶的健康，因此不願自行服藥。請問有哪些食物可以幫助排除胎毒？
回答
胎毒的形成主要與孕婦在生育後偏好辛辣、刺激性及油膩食物，以及飲食不節制有關。在妊娠期間，飲食管理尤為重要，應避免食用辛辣、冷涼的食物，並且不宜過量攝取油炸或高脂肪的肉類食品。建議食用新鮮且富含維生素的蔬菜與水果，例如油麥菜、梨、花椰菜、綠花菜、菠菜、蘋果、柳橙、富含多種微量元素和維生素的香蕉、火龍果、白菜、黃瓜、馬鈴薯等。此外，在懷孕晚期，可以考慮食用鵝蛋。
目前懷有身孕，但出現了胎毒的情況。擔心這會影響到寶寶的健康，因此不願自行服藥。請問有哪些食物可以幫助排除胎毒？
胎毒的形成主要與孕婦在生育後偏好辛辣、刺激性及油膩食物，以及飲食不節制有關。在妊娠期間，飲食管理尤為重要，應避免食用辛辣、冷涼的食物，並且不宜過量攝取油炸或高脂肪的肉類食品。建議食用新鮮且富含維生素的蔬菜與水果，例如油麥菜、梨、花椰菜、綠花菜、菠菜、蘋果、柳橙、富含多種微量元素和維生素的香蕉、火龍果、白菜、黃瓜、馬鈴薯等。此外，在懷孕晚期，可以考慮食用鵝蛋。