提問

新生兒在夜間睡眠時常表現出不愛睡覺的現象，家長可能會尋求改善方法。請問有哪些因素可能導致這種情況，以及如何有效地幫助寶寶改善睡眠？

回答

年齡較小的嬰兒對環境因素的影響特別敏感，過度吵鬧、尖銳或刺激性的聲音可能會使嬰兒受到驚嚇，這與神經系統發育不完全有關。隨著月齡的增長，這種情況通常會逐漸改善。當寶寶受到驚嚇時，家長應該給予適當的安撫。此外，嬰兒的睡眠多為淺睡眠，期間可能會出現睜眼、吸吮、啼哭，甚至抬頭張望等動作，這些大多屬於無意義的行為，家長不必過度擔憂，誤以為孩子睡眠不佳或不踏實。