提問
一位1歲8個月的幼兒，主要以奶粉為食，每次攝取150至180毫升；較少進食固體食物；且不願意多喝水，導致大便非常乾燥且硬。有醫生建議給予蜂蜜，但家長想知道是否有其他更有效的解決方法？
回答
解決幼兒大便乾燥的問題，可以在兩餐奶之間補充水分，並鼓勵多吃蘋果或其他水果，如奇異果、西瓜汁等。對於6個月以上的幼兒，可以在輔食中加入胡蘿蔔泥、菠菜、油菜心、番茄等。飲用奶粉的幼兒容易出現上火的症狀，如大便乾硬、小便黃等，這可能是由於飲食因素，如攝入過多高蛋白質食品，或奶粉沖調比例不當導致過濃，造成幼兒食積上火。因此，適當調整飲食結構和增加水分攝取是緩解此問題的關鍵。