提問

孩子容易餓怕他吃不飽，經常買了好多零食和飲料給他吃，會導致他肥胖嗎？導致兒童肥胖的因素有哪些？

回答

不良飲食習慣是兒童肥胖的主要原因，包括三餐不定時、偏食、挑食、愛吃速食、餐前吃零食等，尤其是飲用含糖軟飲料。兒童天生喜歡甜味，家長用甜食來誘導孩子吃較有營養的食物，往往使孩子對甜食更加偏好，而不喜歡營養價值高的食物。在嬰兒時期就被過度餵養讓這些孩子沒有飽的感覺，極大地減弱孩子用飢餓和飽足的內部訊號調節能量攝入的能力，這種能力的減弱是導致孩子過度進食而肥胖的原因。