提問

七歲孩童體重達到75斤，是否可判定為重度肥胖？應該如何調整飲食以促進健康？

回答

肥胖是指身體明顯超重且脂肪層過厚，特別是甘油三酯過度積累的狀態。兒童肥胖則是指兒童體內脂肪過度積累，體重超過按身高計算的平均標準體重的20%。對於七歲孩童而言，體重75斤可能已達到重度肥胖的標準。治療兒童肥胖症的首要措施是飲食控制，其次是增加運動量。對於體重超標的兒童，可能需要藥物治療。關鍵在於兒童自身的決心以及家長的監督與合作。目前，國際飲食遵循三個原則：不厭食、不疲勞、不腹瀉，並祝願孩童身體健康。