提問

全身肥胖、比較紮實的兒童，運動效果不明顯，每天長時間坐著上班導致腰腹粗大，並且喜歡吃肉。如何解決這個問題呢？

回答

兒童肥胖是由遺傳和體質引起的，也與飲食習慣有關。如果有這種情況，首先要控制飲食，減少肉類攝入量，儘量以蔬菜和豆類為主食，並減少零食的攝入。此外，適當堅持讓寶寶進行運動可以幫助解決這個問題。建議去正規的醫院進行專業的治療。