提問

九歲小孩體重一直在增加，現在已經97斤了。去年暑假時曾經看過病，但未能如期找到醫生。今年想再尋求專家建議，想知道醫生一週坐診的時間和怎樣才能預約專家號。

回答

兒童體重不斷增加可能與腸胃吸收功能強和運動不足有關。為減少肥胖風險，建議多吃蔬菜和水果，避免油炸及高脂肪食品，減少零食和過甜食物的攝入。應鼓勵孩子多參加運動，比如跑步、游泳和其他體育活動。最好避免使用減肥藥物，因為減肥的關鍵是持續的生活方式改變。還有什麼其他的問題嗎？我很樂意幫忙。