提問

幼兒園階段的孩子身高與同齡兒童相當，但體重卻明顯超標，經診斷為兒童肥胖症。應如何有效協助孩子進行減重？

回答

兒童在成長中，應採取適當的飲食控制與運動來進行減重。建議採用低脂肪、低碳水化合物且高蛋白質的飲食，以確保孩子獲得足夠的營養和能量。運動方面，應鼓勵孩子進行適度運動，但避免劇烈運動。此外，應避免過量進食、夜宵及零食，並培養孩子的自信心，以促進其健康減重。