提問
家中有9歲男童，出現吞嚥困難和低燒症狀，疑似扁桃體炎發作，請問可以吃什麼食物幫助緩解症狀和恢復健康？
回答
小兒扁桃體容易發炎，一旦發作應及早就醫檢查和治療。在飲食上，建議以蔬菜和水果為主，清淡飲食。蔬菜和水果富含各種營養元素，可以提高孩子的免疫力，有助於扁桃體的修復。例如金橘皮富含維生素C，具有良好的消炎作用。此外，還應選擇容易消化的食物，如熬粥、煮爛麵條等。同時，注意多喝白開水，少吃牛羊肉、狗肉等發物，海鮮也應盡量少吃或不吃。日常生活中，應幫助孩子養成良好的習慣，除了健康飲食外，還應早睡早起，適當運動。