提問我的兒子10歲，最近似乎越來越胖，食量也變大了，而且他不喜歡運動。請問該如何幫助他減肥？回答針對兒童肥胖的問題，建議從培養孩子的運動習慣和飲食習慣開始著手。安排適合孩子的運動，例如游泳、慢跑等，並控制孩子的食量，減少高熱量、高脂肪的食物攝取，如漢堡、薯條、餅乾等。鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，如蘋果、奇異果、胡蘿蔔等。此外，也要避免孩子暴飲暴食。建議家長密切觀察孩子的狀況，如果發現情況嚴重，應及時帶孩子前往醫院檢查，並根據檢查結果針對性地治療。
