提問
近期，有青少年反映在夢中經歷尿意，醒來後發現實際上已經尿床。這種情況在19歲的年齡段是否屬於正常現象？尿床不是通常被認為是兒童時期未發育完全的表現嗎？
回答
偶發性的尿床在成人中也是可能發生的，尤其是在壓力較大的情況下。這種情況並不一定意味著身體有問題。在疲勞或酒精影響下，人體可能會出現無法控制的腦神經失調。建議養成良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒和熬夜。平時應保持適量運動，並可考慮口服鈣質補充劑，如鈣鋅口服溶液，同時增加富含鈣、鐵、鋅的食物攝入，睡前亦可飲用一些牛奶。
近期，有青少年反映在夢中經歷尿意，醒來後發現實際上已經尿床。這種情況在19歲的年齡段是否屬於正常現象？尿床不是通常被認為是兒童時期未發育完全的表現嗎？
偶發性的尿床在成人中也是可能發生的，尤其是在壓力較大的情況下。這種情況並不一定意味著身體有問題。在疲勞或酒精影響下，人體可能會出現無法控制的腦神經失調。建議養成良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒和熬夜。平時應保持適量運動，並可考慮口服鈣質補充劑，如鈣鋅口服溶液，同時增加富含鈣、鐵、鋅的食物攝入，睡前亦可飲用一些牛奶。