提問

您好，孩子這幾天吃飯老是不好好吃，總是喜歡玩玩具、看動畫片，一到吃飯就說不想吃，每次都得逼著他吃飯。最近感覺孩子都受了很是心疼，朋友說小孩要慢慢哄不能強迫，請問小兒不愛吃有什麼好的建議嗎？

回答

孩子不愛吃飯時，不要強迫孩子吃。首先，您應該定期調整飲食。您還可以經常更改食物的烹飪方法，並改善食物的顏色、氣味和味道，以提高孩子的飲食興趣，並在進食前半小時增進食慾。不要在室內進行劇烈的活動，也要確保您的孩子有充足的睡眠、喝水。與孩子交流，併為孩子樹立榜樣，養成不挑食的良好習慣。