提問

很長一段時間了，一覺起來後眼眶腫脹，很久才能恢復，以前只是睡前喝了很多水或者吃了東西偶爾才有腫眼皮的情況，但現在天天早上都是這樣，該怎麼辦？

回答

眼水腫可用冷凍牛奶冷敷。或將洋甘菊茶袋放入冰箱中冷卻後取出敷在眼瞼上，也有改善效果。但最終的解決辦法是睡前不要喝太多的水。或者用更高的枕頭睡覺，以減少眼睛腫脹的機會。用手按摩眼瞼皮膚，具體手法：將中指和無名手放在眉毛上，從眉毛慢慢滑到太陽穴按摩，可以改善。但不要太硬，否則容易產生細紋。