提問
8歲小女孩掉牙後一年都沒有長出新牙，體質不好，平常好生痰上火，舌頭愛伸在處面，如何解決?
回答
8歲小女孩掉牙後一年都沒有長出新牙，體質不好，平常容易咳痰上火，舌頭經常伸出來。如何解決？她吃飯不好還經常哭。人體需要7種必需營養素和7種平衡飲食所需營養素，包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素和膳食纖維。營養學家提出了"營養全面、比例合理、飲食均衡"以及"少量蔬菜和豆類，一個雞蛋加一些肉，5粒足以吃飽"的說法，這些觀點很好地體現了飲食均衡的思想。只要我們精心平衡飲食，就可以保持健康。如果飲食不均衡，就可能造成某些營養素的缺乏或過多，從而破壞體內各種營養素的平衡。