提問

美國花旗參適合哪些人？如何辨別真假？疲勞、精力不足時可否使用？是否有副作用？有助於延緩老化嗎？

回答

根據提供的資訊，此類情況與人體缺乏維生素、微量元素、電解質有關。人參主成分人參苷無法改善狀況。建議飲食均衡，攝取蛋、瘦肉、動物肝臟、新鮮蔬果等，補充所需營養素。需避免過量使用花旗參以免引起副作用。