提問

早產兒的免疫力較弱，容易受到疾病的侵襲，如毛細支氣管炎等。在經歷治療後，如何有效提升早產兒的免疫力，以防止疾病的再次發生？

回答

早產兒的免疫力確實可能比足月兒童稍弱，但透過適當的飲食和運動，可以有效縮小這一差距。家長應鼓勵孩子參與適度的運動和遊戲，同時注意飲食的均衡。以下是一些有助於增強免疫力和促進發育的食品建議：

  1. 富含維生素C的西蘭花（白色）：能夠增強肝臟的排毒功能，提升人體免疫力，預防感冒和壞血病的發生。
  2. 甜椒：含有豐富的類胡蘿蔔素，有助於增強免疫力，對抗自由基的損害。然而，對於有潰瘍、食道炎、咳嗽、咽喉痛、痔瘡等症狀的患者，應注意減少甜椒的攝入。

透過這些飲食和生活方式的調整，可以幫助早產兒提升免疫力，減少疾病的風險