提問寶寶現在三個月了，母乳餵養，請問母親吃鈣片能預防寶寶缺鈣嗎？吃哪種鈣片比較好呢？回答為預防寶寶缺鈣和缺鐵，首要注意飲食的均衡營養。寶寶的新陳代謝速度快，需特別關注鈣、鐵和鋅的攝入。推薦透過輔食攝入鈣，如蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等。若嚴重缺鈣，可考慮藥物補充，如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等，建議在醫生指導下使用。補充鐵元素可多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜、杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟等食物，因為食物中的鐵質不易被人體吸收。
