提問
醫師您好，我兒子目前就讀三年級，年齡八歲半。近兩三個月來，他經常抱怨頭暈頭痛，感覺腦袋裡有類似超聲波的幹擾，並且表示全身無力，特別是在做作業時。請問醫師，這種情況可能是由什麼原因引起的？
回答
首先，建議給予孩子均衡的營養膳食，以增強其體能，這樣其他症狀可能會有所緩解。在未經醫師診斷前，請避免隨意使用藥物。人體必需的七大營養素包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素和膳食纖維。營養學家提倡的「營養全面，比例合理，均衡膳食」以及「一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉，五穀雜糧要吃夠」，正是體現了膳食平衡的重要性。