提問

兒童肥胖，肚子大，腿粗，57kg怎樣在一週或一個月內瘦下去？

回答

減肥有很多方法，身體減肥和節食應該是減肥的主要方法。不應以口服藥物為基礎。常見的減肥方法包括：①預防性減肥；(2)鍛鍊減肥；(3)行為減肥；(4)機械減重；(5)桑拿減肥；⑥石膏減肥；⑦石蠟失重；⑧透過手術減肥；⑨按摩減肥；參加電子減肥。

建議：如果孩子太胖，讓他多鍛鍊，少吃高脂肪含量的食物。首先要有均衡的營養。