提問

近期，一名兒童經常抱怨膝蓋疼痛，但經過醫生檢查後，並未發現紅腫等異常現象，診斷為生長痛。請問，對於兒童的生長痛，應如何進行緩解？

回答

兒童的生長痛是一種常見現象，通常不需要過度擔心。在這個階段，家長可以為孩子適量補充鈣質，確保飲食均衡，包含充足的營養，並避免讓孩子攝入過多的零食或垃圾食品。此外，保證孩子有充足的睡眠，並培養良好的生活和飲食習慣，有助於緩解生長痛。