提問
家中兩個半月大的寶寶，聽聞應該開始服用魚肝油，但一直未曾給予，因認為母乳餵養已足夠。現在想了解哪個品牌的魚肝油最適合，以及應該給予的劑量是多少？另外，已購買倍健牌魚肝油，此品牌是否合適？
回答
魚肝油是從無毒海魚肝臟中提取的脂肪油，經過約0℃的脫脂處理後，再以精製食用植物油或維生素A和維生素D3調整濃度，並加入適當的穩定劑。每克魚肝油中，維生素A含量應達到標示量的90%以上，維生素D則應達到標示量的85%。魚肝油呈澄清的黃色至橙紅色液體，略帶腥味但不油膩。窄鱈魚肝油是由魚肝製成，是一種常見的選擇。
至於倍健牌魚肝油，建議檢視其成分標示