提問

女兒最近晚上睡覺總是說夢話，這是什麼原因呢？

回答

您好，您提到的情況可能是由特殊的睡眠障礙引起的。這可能是由於睡眠節律紊亂，正常的睡眠週期被打亂，導致在非快速眼動睡眠期的第三期直接進入快速眼動睡眠期而出現夢話。這通常與精神緊張有關。建議保持良好的心態，注意勞逸結合，睡前泡熱水腳浴，充分放鬆。如果需要，可以去心理科就診治療。這種情況通常不會對小孩的成長發育產生影響。