提問

本人女。23歲，每天都感到特別想睡，上午下午都會小睡一會兒。也沒有明顯不適，只是總想睡覺，規律作息。請醫生解答，謝謝。

回答

嗜睡乏力的成因可能是身體疲累和精神狀態不佳導致的輕度嗜睡症。這種狀況常見於青少年和年輕成年人，可能是習慣性依賴體力支撐精神狀態，當體能消耗嚴重時導致更多嗜睡問題。