提問

孩子有點缺錳，鈣含量也不高，偏瘦，進食狀況不佳，聽說吃生蠔可以補鋅，但擔心會導致性早熟。希望在醫生的指導下使用最佳的食物療法補鋅。

回答

根據描述的情況來看，為了補鋅而食用生蠔並不可取。生蠔可能存在寄生蟲，生吃不利健康。此外，購買新鮮活蠔也不容易。有報道指出食用蠔可能導致早熟，但尚無定論。補鋅效果良好的食物包括新西寶，也可以攝取少量瘦肉和魚類。