提問

一名14個月大的女童自出生100天後，大便一直呈現乾硬且粗的狀態，有時甚至兩三天才排便一次。近期兩個月，女童的鼻子和嘴巴周圍出現了許多小疙瘩，且數量不減反增。女童雖然體質良好，食慾旺盛，但經常感冒，有時一個月內感冒兩次。家長對於女童的這些症狀感到困惑，並認為可能是上火的表現。

回答

根據中醫的觀點，所謂的「上火」是指人體陰陽失衡，內火旺盛，表現為身體內某些熱性症狀。對於便秘問題，建議食用富含粗纖維的蔬菜和水果，多飲水及飲料，並注意勞逸結合，減少辛辣煎炸食品的攝入。可考