提問

在下午兩點排便時發現大便中帶有少量血跡，且排便過程中感到疼痛。平時飲水量極少，是否需要就醫？這是否意味著嚴重的健康問題？

回答

排便時出現疼痛及血跡，可能是肛裂的症狀。這通常是由於大便乾燥或排便時間過長所導致。建議近期內增加粗纖維食物的攝取，保持大便通暢，並縮短如廁時間。每日可用溫水清洗肛周區域。便秘是常見的消化系統問題，多與不良的生活飲食習慣及缺乏運動有關。對於目前的情況，可採取腹部熱敷和按摩等方法緩解，同時適當參與體育活動，保持飲食清淡，多攝取蔬菜和水果。