提問

醫師您好，有患者表示經常擔心他人觸碰其頭髮，源於過去曾不慎扯掉頭髮的經歷，導致生活中對此極為小心，甚至避免自己觸控頭髮。請問應如何克服這種心理？是否應該勇敢嘗試接觸？

回答

您好，此情況屬於心理恐懼，加上自我心理暗示，使得對此越發在意。若不進行自我調節，情況可能會加劇。建議逐步嘗試改變，首先從自我接觸開始，消除不良心理。頭髮是可以觸碰的，且觸碰不會造成問題。過去的經歷造成了心理陰影，需要逐步走出。實際上，觸碰頭髮並不會導致頭髮脫落。