提問

孩子食慾旺盛，身高發育正常，但缺乏運動，體重超出正常範圍。應如何改善這一狀況？

回答

在兒童成長中，良好的食慾是正常現象。然而，體重過重可能導致肥胖，對兒童健康不利。家長可與孩子一同參與運動，培養孩子對運動的興趣。飲食方面，應以清淡為主，鼓勵孩子多攝取新鮮蔬菜和水果，避免油炸食品和甜點等高熱量食物。