提問

從小活潑外向，但近年來感到內心孤獨焦慮，不願表露真實情感。如何應對外向孤獨症？

回答

外向孤獨症表現為外表外向，內心孤獨，過度在意他人看法，難以宣洩情緒。應適時釋放情緒，避免長期壓抑可能引發抑鬱。