提問

寶寶今年5歲，打小開始就經常感冒發熱，有時有輕微咳嗽，請問寶寶一年感冒幾次正常？

回答

寶寶每年感冒四五次屬於正常範圍，只要沒有其他大的不適。預防感冒的方法包括注意戒菸、根據氣候變化增減衣服、保證充足睡眠、堅持體育鍛煉、重視膳食營養、少外出等。另外，每天保持一定量的水果攝入，多食用大豆製品，以及補充一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補充氣血的食品也有助於預防感冒。