提問

女兒處於發育期，家長應該如何安排她的飲食？

回答

女孩子青春發育期間，建議多攝入維生素B族和E族食物，這些有助於促進雌激素分泌，促進卵巢和乳房的發育。同時，保持飲食營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物。良好的睡眠質量也是重要的。需要提醒的是，所謂的“全新三元率黑白增高療法”並未經過權威認證，可能存在安全風險，不建議嘗試。