提問

石榴對於三歲寶寶有哪些好處？

回答

石榴是秋季的時令水果，含有蛋白質等多種營養成分。由於小孩子的身體功能可能不完善，容易受到病菌入侵。寶寶吃石榴有以下好處：

  • 補充蛋白質：石榴中含有豐富的蛋白質，有助於提高免疫力和增強身體抵抗力，幫助抵抗病菌的入侵。
  • 提供營養：石榴中含有豐富的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質，適量食用可補充營養，有利於寶寶的生長發育。

建議父母在小孩食用石榴時注意控制食量，以避免過度攝入糖分。