提問

小孩子是否適合食用石榴籽，特別是1歲的小孩？我覺得石榴挺有營養的，一直想給1歲的寶寶吃，你認為她可以吃石榴籽嗎？

回答

可以。石榴籽不僅是治胃病的良藥，還富含多不飽和共軛脂肪酸，其中主要成分為石榴酸，含量可達70-80%。石榴籽油具有很強的抗氧化能力，能夠清除人體自由基並延緩衰老。