提問

家中女兒已經開始月經，但身高發育似乎不如預期，體型偏瘦，腹部在月經期間會感到疼痛。請問女孩在月經開始後，是否還有機會繼續長高？

回答

女孩在月經開始後，仍然有機會繼續長高，家長無需過度擔憂。孩子的發育過程尚未完全結束，因此應特別注意腹部保暖，避免受涼，並保持心情愉快，避免情緒波動過大。應避免進行劇烈運動，平時可鼓勵孩子攝取富含鈣質的食物。此外，個人衛生亦不容忽視，應勤換洗內衣褲，並在性行為前後及時清洗陰部。飲食方面，宜以清淡為主，多食用新鮮水果和蔬菜。