提問

一位家長對於七個月大的嬰兒是否可以食用石榴感到疑惑，希望瞭解石榴對於這個年齡段寶寶的適宜性。

回答

根據專業建議，六個月以上的寶寶是可以食用石榴的。石榴含有豐富的維生素C，有助於寶寶吸收鐵質，同時其可溶性纖維能夠提供適宜腸道益生菌生長的環境，而不可溶性纖維則有助於預防便秘。家長可以將石榴榨汁後給寶寶飲用，這樣不僅能夠補充寶寶所需的維生素，還能促進其營養均衡。需要注意的是，應避免讓寶寶直接食用石榴籽，以免造成不適。