提問

一名九歲女童在課堂上經常無法集中注意力，容易分心，導致難以吸收課堂內容。請問，對於過動且注意力不集中的孩子，應該如何應對？

回答

孩子的過度活躍和注意力分散可能是由於其精力未得到適當的釋放，進而影響其身心狀態，產生無聊、焦躁等負面情緒。最為明智的做法是順應孩子的天性，讓他們以自己喜歡的方式進行適量的體力活動。家長應確保孩子每天至少有一小時的戶外活動時間，並可根據孩子的興趣選擇合適的體育專案。這樣不僅能讓孩子晚上睡得更香甜，還能幫助他們保持愉悅的情緒，從而在需要安靜的時刻保持專注。