提問

我兒子10歲，從開學到現在老師反映我兒子注意力不集中，進入學習狀態慢，跟不上上課的節奏，請問，十歲孩子注意力不集中怎麼辦？

回答

可以考慮實施適當的行為訓練方法。例如，在手腕上套一根橡皮筋，一旦發現注意力不集中，就用橡皮筋彈一下手腕，作為一種小小的懲罰。每天記錄彈手腕的次數，並觀察這個數字的變化。如果這個數字逐漸增加，可以使用其他不喜歡的方式進行自我懲罰。這是針對這個問題的一個建議，希望能夠有所幫助。