提問

我兒子10歲，從開學到現在老師反映我兒子注意力不集中，進入學習狀態慢，跟不上上課的節奏，請問，十歲孩子注意力不集中怎麼辦？

回答

實施適當的行徑特訓。大可試試看在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦發現自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力彈一次手腕。給自己個小小的處罰，並記錄每天彈手腕的次數，如果次數逐漸增加，可以用自己討厭的方式額外獎勵自己。以上是對這個問題的建議，期望對您有幫助。