提問
兩歲的男孩平時對食物不太感興趣，可能因為零食攝取較多，但精神狀態良好，體態不顯瘦弱。早晨起床時偶爾拒絕進食，需哄騙才願意喝牛奶。有時故意整個上午不提供食物，家長對此感到困擾，希望能獲得詳細的解答。
回答
為孩子建立健康的飲食習慣至關重要。應避免給予含糖或含鹽的食物，並限制僅提供「空」熱量的糕點、餅乾和糖果等。不建議給孩子食用甜布丁，而是選擇水果、乳酪或果泥製成的布丁。家長不應期待孩子自然形成良好的飲食習慣，特別是在孩子剛開始學習進食的階段。在孩子約12個月大時，他們習慣於爬行和探索，且行動範圍有限，因此不願久坐進食是常見的。若孩子想要離開餐桌，應允許他們離開，幾分鐘後孩子可能會自行返回尋求食物；